Il primo colloquio a tu per tu con lo psicologo di solito preoccupa un po’ il paziente.; anche se il Dottore/Dottoressa in questione è stata consigliata per la sua umanità e professionalità ed anche se , nel colloquio telefonico, la voce è sembrata calma e rassicurante. La tensione, l’ansia o in alcuni casi la paura di trovarsi di fronte uno/a sconosciuto/a che ci fa delle domande e al quale si dovrà mostrare le proprie debolezze e difficoltà magari anche imbarazzanti, potrebbe salire a tal punto da far venire seri ripensamenti e, a volte, da far rinunciare all’incontro!.E’ per questo che quando mi trovo davanti un nuovo paziente cerco di metterlo a suo agio, lasciandogli il tempo ed il modo per aprirsi e parlare liberamente di sè e di ciò che lo preoccupa. E sempre per lo stesso motivo non mi dimentico mai di complimentarmi per il coraggio e la forza interiore dimostrate a sè stesso nel compiere un primo, fondamentale passo verso la guarigione. Chiedere aiuto è sempre difficile perchè significa ammettere di essere in difficoltà e ancor di più di non riuscire a farcela da solo. Vuol dire capire sè stessi, i propri limiti ma anche dimostrare di saper trovare una strategia per uscirne!. Leggi tutto “Il primo colloquio con uno psicologo, a cosa serve, come si svolge?”
Ansia “buona” e ansia “cattiva”. Differenze, sintomi ed indicazioni terapeutiche
Che cos’è l’ansia?
E’ un sentimento molto angosciante per le persone che lo vivono. La radice etimologica riporta a concetti quali il sentirsi soffocare, il sentirsi stretti.
Di fatto è un sentimento naturale che nasce dal tentativo dell’individuo di adattarsi alla realtà di fronte ad uno stress attraverso un meccanismo psicologico che acquista la funzione di anticipare la percezione di un eventuale pericolo. A seguito di ciò vengono messe in azione determinate risposte fisiologiche che hanno la funzione di proteggerci dalle minacce esterne preparandoci all’azione e contemporaneamente motivandoci all’interazione con il mondo circostante. Da un lato quindi un atteggiamento di approfondimento e di esplorazione per individuare il pericolo e dall’altro un comportamento di fuga ed evitamento.
Questa ansia è del tutto naturale ed è costruttiva in quanto è funzionale alla nostra sopravvivenza. L’ansia in questo caso diventa uno stimolo e agisce come motivazione all’accrescimento.
Basti pensare all’ansia prima di sostenere un esame poco interessante. In questo caso l’ansia agisce come stimolo (ansia da prestazione) e ci spinge ad impegnarci per il raggiungimento dell’obiettivo. Leggi tutto “Ansia “buona” e ansia “cattiva”. Differenze, sintomi ed indicazioni terapeutiche”
Baby blues, depressione post-partum e psicosi puerperale
Il pediatra e psicanalista inglese Winnicott ha coniato il termine “baby blues” ( letteralmente “bambino triste”)per definire quella sorta di malinconia che colpisce il 50-70% delle donne nei giorni che seguono il parto e che si risolve spontaneamente nel giro di una- tre settimane al massimo. Si tratta di un disturbo di lieve entità caratterizzato da pianto improvviso ed immotivato, stanchezza, irritabilità e nervosismo, labilità dell’umore, paura e preoccupazione eccessive per il neonato e paura di non essere all’altezza del nuovo ruolo di madre. La forte componente ansiosa può sfociare in problemi del sonno e dell’appetito così come in disturbi psicosomatici (frequenti le cefalee). Leggi tutto “Baby blues, depressione post-partum e psicosi puerperale”